喜马拉雅山脉中部的亚东县境内是一条狭长而宽广的山谷，人们称之为“亚东谷”。谷地北高南低，直通恒河平原，历来就是我国对外交流的重要通道。谷地的东西两侧沿国界是两列南北向的巨形山脊，两座高峰对峙而立：东边的一座叫绰莫拉日，西边的一座叫泡罕里，两峰相距45公里，象是一对挺立的国门卫士。

绰莫拉日峰进山线路图

绰莫拉日海拔7314米，山峰西侧在中国境内，东倒在不丹王国境内，当地人民称它为“绰莫拉日”， 意即“王妃神山”。

绰莫拉日顶峰突兀，壁峭坡陡。西北山脊和西北斜槽岩石裸露，接近顶部才有积雪冰川。沿山峰北侧冰川至峰腰坳部向上有两条可供登顶的路线。 

从1954年起，就有英国人和印度人前来中国试登，1996年中日联合登顶。

贴士：登山季节一般选在4－5月或10－11月。

进山路线：从拉萨乘车沿中尼公路经江孜转南，行程386公里进入亚东谷地到达堆纳。从堆纳往东驱车20公里，即到达绰莫拉日峰脚下。如南下经扎康再向西行，到泡罕里山脚的距离也仅22公里。